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市道上的多焦鏡片分為上中下區域，之前透過鏡片的上方區域，可以看到6公尺範圍，但是現代3C族普遍都近距離視物，為了減輕眼睛壓力，只要調劑為看到3公尺內景物便可。

陳瑩山主任醫師強調，多焦眼鏡的優點，在於能使眼睛睫狀肌放鬆，並且可以或許每一個距離都看得清楚，但是戴多焦眼鏡需要一段適應時候，短者1個月、長者3個月，遠視的病患會需要更多的順應時候。首要是因為遠視的人戴眼鏡的病史不像近視那麼長久，而近視的人隨時要戴眼鏡，由於，遠視的人日常平凡不常戴眼鏡，所以要較長的時候來順應翻譯

至於之前透過下方區域可以看清33公分距離的書報文字，如今因應3C族常常看近的需求，只要調整為能看到20公分距離內的手機、電腦螢幕便可。如斯調劑後，縮短上下區域的明視率落差，對於眼睛可減輕壓力，視物也對照清楚恬逸。

提示，一般若是戴多焦眼鏡會泛起頭暈、看不清楚等問題，除非配戴者的眼鏡度數分外深，或是有不規則散光的問題，否則極度有多是眼睛本身的病變（例如眼睛視神經萎縮或青光眼），而紛歧定是鏡片的問題，最好早點找眼科醫師檢查，以便早發現、早治療。

由於從單焦眼鏡戴至多焦眼鏡需要一段適應時間，建議民眾在順應的這段時候內盡可能不要爬樓梯、開車、看電腦，適應期首要以在室內生活步履為主，特別是遠視的人要順應多焦眼鏡，最好能先順應戴遠視鏡，由遠視鏡先看近再看遠，之後逐步配上多焦眼鏡，如此將可縮短適應期翻譯別的，也可服用蝦紅素，主要是因為蝦紅素能加強睫狀肌的氣力，使眼睛恢復委靡加強調節力，有助多焦眼鏡的順應。

聚焦遠近 減輕眼睛壓力